Zo vaak willen we graag dat ‘iets’ in ons leven verandert. Of het nu gaat over een gewoonte, voeding, werk, stress, relatie, grenzen stellen of leren ‘neen’ zeggen. Vaak komt…

Dit mooie gedicht las ik deze week van #lizismore: ‘Voortaan sluit ik mijn ogen, voor de spiegel aan de wand, veel liever kijk en reik ik, naar een mooie binnenkant’…

Als de wereld doordraait en je even niet meer weet waar je hoofd staat, dan gaat er niets boven een goed gesprek om weer tot jezelf te komen. Een gesprek…

Stress kennen we allemaal. Het maakt (soms) deel uit van ons dagelijks leven. Is dat bij jou ook zo? Stress neemt vele vormen en formaten aan. Keuzestress, financiële stress, relationele stress, werkstress,…