Op zoek naar meer balans in je leven? Schrijf je in voor de Hartsgewijs-nieuwsbrief en krijg tips en inspiratie recht in je inbox. Gratis Kennismaken?

Voor een leven waar je écht blij van wordt

Verlaag stress met hartcoherentie

Leer om stress onmiddellijk en aanzienlijk te verlagen met hartcoherentie, een ontspannende ademhalingstechniek. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

Ontdek hartcoherentie

Groei in workshops

Als cursusbegeleider bij de organisatie PRH-Persoonlijkheid en Relaties geef ik regelmatig vorming over persoonlijke en relationele groei. Samen met andere cursisten verken je thema’s als ‘keuzes maken’ en ‘veerkracht opbouwen’. Om daarna krachtig verder te groeien.

Meer over vorming

Krijg grip op je leven met coaching

Wil je niet alleen de fysieke, maar ook de mentale bron van je stress aanpakken, dan help ik je om opnieuw grip te krijgen op je leven of werk. Samen ontdekken we weer wie jij echt bent en wat je nodig hebt om voluit te leven.

Zo werkt coaching

Dag!

Ik ben Veerle, hartcoherentietrainer, levenscoach en cursusbegeleider bij PRH – Persoonlijkheid en Relaties.

Hartcoherentie hielp mij tijdens mijn burn-out door een moeilijke periode heen. Het effect op mijn gezondheid was groot en zo duidelijk voelbaar dat ik nu zo veel mogelijk andere mensen wil helpen met deze eenvoudige ademhalingstechniek.

Daarnaast ben ik al meer dan 10 jaar bezig met opleidingen rond persoonlijke en relationele groei. Ik volgde ze eerst en ontpopte me gaandeweg zelf tot vormingswerker. 

Samen met jou ontcijfer ik graag jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing. En stap voor stap bouw jij zo meer zelfvertrouwen op, leer je goede keuzes te maken, leer je jezelf graag te zien.

Bouw aan een leven dat aansluit bij wie jij bent

Lees wat anderen zeggen

Benieuwd naar hartcoherentie of vorming? Zowel één-op-één-sessies als trainingen in groep brengen je nieuwe inzichten en ontdekkingen.

Wat een ontdekking en wat een reis.

Ik kan wel 100 keer en meer dank u zeggen voor deze geboden mogelijkheid en jouw warme en oprechte begeleiding.

Ik koester nog veel van wat er allemaal gezegd is en neem het zeker mee in mijn  zoektocht naar de wending in mijn beroepsleven.

Kristine

Bedankt voor wat je ons bijbracht! Het maakte me echt sterker!

En ja, blijkbaar straal ik dat ook uit want ik kreeg gisteren al verschillende complimenten. Zelfs van collega’s 😊

Ik probeer wat ik leerde in te voeren in mijn dagelijks leven en hoop zo sterker op mijn wezenlijke rots te staan en te kunnen stralen!

Ann, deelnemer cursus 'Wie ben ik'

Ik denk trouwens met veel positieve gevoelens terug aan de ‘Wie ben ik’ cursus, het heeft me écht veel gebracht… Er is iets in mij veranderd en ik slaag er eindelijk weer in om te genieten van het leven. Ik zal je hier altijd dankbaar voor zijn. Echt waar.

Sofie

Ik wil je nogmaals van harte danken voor de fantastische ervaring. Nooit gedacht dat hartcoherentie zo’n verschil zou kunnen maken, en dit op enkele weken tijd.

Frédéric

Veerle, een heel vriendelijke coach die mij succesvol heeft begeleid op mijn traject om beter te leren omgaan met hyperventilatie. Elke sessie kreeg ik de nodige uitleg, tips en vooral een luisterend oor om mij verder te ondersteunen in mijn leerproces. Hartcoherentie was hierbij een zeer doeltreffend hulpmiddel. Wat een fijne ontdekking, ongelooflijk welke resultaten men kan bereiken op korte termijn. Zeker een aanrader. Een gouden tip is zeker blijven oefenen op ademhaling. Bedankt Veerle voor de goede begeleiding!

Zineb

We hebben heel positieve feedback ontvangen van de deelnemers aan de borstkankerretreat. Heel wat mensen hebben zich voorgenomen om voortaan de ademhalingsoefeningen te gebruiken die in de workshop besproken en aangeleerd werden.

Prof. Reginald Deschepper – auteur van ‘Je levensstijl als medicijn’
vzw LifeMe

Vanuit Samana bieden we graag infosessies en cursussen over Hartcoherentie aan voor mensen met een chronische ziekte en mantelzorgers. Het heeft een positieve invloed op je lichaam, zorgt voor meer mentaal welzijn en draagt bij tot een betere levenskwaliteit. Of zoals een enthousiaste deelnemer het formuleert: “Je krijgt een tool in handen om verder te oefenen en hartcoherentie mee te nemen in het dagelijks leven. Een heel gemotiveerde docent met aandacht voor elke deelnemer!”

Eveline
Samana

Door de respectvolle en warme sfeer konden we ons kwetsbaar en open opstellen, terwijl de positieve feedback deugd deed. Bedankt daarvoor!

Annemie

Laat je inspireren

Je wil zorgen voor jezelf. Maar hoe doe je dat als je jezelf niet kent? Voel jij duidelijk dat er iets anders moet, maar weet je niet wat?

Op mijn blog deel ik wat mij inspireert. Je ontdekt er ook praktische hulpmiddelen waarmee je stap voor stap zorgt voor verandering. Begin klein, en laat je verrassen door wat er mogelijk is.

Meer inspiratie