De Belgische startup Moonbird ontwikkelde een handzame adembegeleider. De Moonbird is een compact toestelletje van 12 bij 6 centimeter dat je gemakkelijk in één hand houdt. Het meet je hartslag en berekent je hartritmevariabiliteit (HRV). Vervolgens beweegt het – door uit te zetten en weer in te krimpen – op een traag ademhalingsritme zodat je…
Adembegeleider waarmee je een staafdiagram op je computerscherm kan installeren, dat de snelheid van in- en uitademen weergeeft. Gaat het balkje omhoog, dan adem je in; gaat het naar beneden, dan adem je uit. Beweegt het balkje niet, dan pauzeer je. Adem mee met de snelheid van het op- en neergaande balkje. Ja kan de…
Deze Bluetooth hartslagmonitor maakt draadloos verbinding met je smartphone en wordt gebruikt met de app “Inner Balance”. Met dit biofeedbacksysteem lees je je hartritmevariabiliteit (HRV) en hartcoherentie af op je smartphonescherm. Bij aankoop (219 euro) krijg je een gebruiksaanwijzing, een opberghoesje én het boek ‘Hartcoherentie: de kracht van emoties’. Deze Inner Balance is zowel voor…
De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien. Veel mensen botsen op hun limieten en krijgen klachten als chronische stress, hyperventilatie of worden geconfronteerd met burn-out. In Blijven ademen leer je via de hartcoherentietraining, een eenvoudige techniek, om op een gezonde manier met stress om te gaan. Blijven…