De Belgische startup Moonbird ontwikkelde een handzame adembegeleider.
De Moonbird is een compact toestelletje van 12 bij 6 centimeter dat je gemakkelijk in één hand houdt.
Het meet je hartslag en berekent je hartritmevariabiliteit (HRV).
Vervolgens beweegt het – door uit te zetten en weer in te krimpen – op een traag ademhalingsritme zodat je ademhaling intuïtief hetzelfde ritme overneemt.
Door middel van een HRV-intake berekent het toestel een optimaal ademhalingsritme of je kan zelf een ritme naar voorkeur instellen.
Voor extra begeleiding kan je via de bijhorende app ook een stemassistent gebruiken.
Het toestel kan ook zonder app gebruikt worden. Handig voor mensen met slaapproblemen die de Moonbird ‘s nachts willen gebruiken.