Volg lessen hartcoherentie in Aalst De individuele training bestaat uit 4 sessies verspreid over een periode van ongeveer 8 weken. Sessie 1Intakegesprek – vragenlijst – eerste meting van je ademhaling met biofeedback – uitleg ademhalingsoefeningen 80 min. Sessie 2Info over stress, energie en veerkracht – begeleiding van je ademhalingstechniek – info gebruik biofeedbacktoestel 60 min. Sessie 3Gratis uittesten biofeedbacktoestel – bepaling van je ademhalingsfrequentie – info over werking van hart en brein 60 min. Sessie 4Verdere begeleiding van je ademhaling – evaluatie biofeedbacktoestel – info over de werking van hormonen en emoties – toepassingen 60 min. Toon mij de andere pakketten hartcoherentietraining Wanneer kies je voor de live training? Je houdt van persoonlijk contact en vindt extra aanmoediging wel fijn. Je wil de training afstemmen op jouw specifieke situatie. Je wil graag een biofeedbacktoestel uitproberen gedurende 2 weken. Waarvan geniet je extra bij de live training? Je ontvangt 4x gepersonaliseerde info in je mailbox na elke sessie. Je kan mij gedurende het ganse traject contacteren voor vragen of ondersteuning. Je kan een 5e sessie tegen betaling toevoegen. Ik wil starten met hartcoherentie
