Volg lessen hartcoherentie in Aalst De individuele training bestaat uit 5 sessies verspreid over een periode van ongeveer 8 weken. Sessie 1Intakegesprek – vragenlijst – eerste meting van je ademhaling met biofeedback – uitleg ademhalingsoefeningen 60 min. Sessie 2Info over stress, energie en veerkracht – begeleiding van je ademhalingstechniek – info gebruik biofeedbacktoestel 60 min. Sessie 3Gratis uittesten biofeedbacktoestel – bepaling van je ademhalingsfrequentie – info over werking van hart en brein 60 min. Sessie 4Verdere begeleiding van je ademhaling – evaluatie biofeedbacktoestel – info over de werking van hormonen en emoties 60 min. Sessie 5Evaluatie training – vragenlijst – toepassingen hartcoherentie en tips voor dagelijks gebruik 60 min. Toon mij de andere pakketten hartcoherentietraining Wanneer kies je voor de live training? Je houdt van persoonlijk contact en vindt extra aanmoediging wel fijn. Je wil de training afstemmen op jouw specifieke situatie. Je wil graag een biofeedbacktoestel uitproberen gedurende 2 weken. Ik wil starten met hartcoherentie
