Hoe werkt het?

 

Duo

De training kan je ook met 2 personen volgen. De 5 sessies zijn verspreid over een periode van ongeveer 8 weken. 

 

 
 
hart1.png

Sessie 1

Intakegesprek - vragenlijst - eerste meting van je ademhaling met biofeedback - uitleg ademhalingsoefeningen

90 min.

hart2.png

Sessie 2

Info over stress, energie en veerkracht - begeleiding van je ademhalingstechniek - info gebruik biofeedbacktoestel

90 min.

 
 
hart3.png

Sessie 3

Gratis uittesten biofeedbacktoestel - bepaling  van je ademhalingsfrequentie - info over werking van hart en brein

90 min.

hart4.png

Sessie 4

Verdere begeleiding van je ademhaling - evaluatie biofeedbacktoestel - info over de werking van hormonen en emoties          

90 min.

 
 
hart5.png

Sessie 5

 
 

Evaluatie training - vragenlijst - toepassingen hartcoherentie en tips voor dagelijks gebruik

90 min.

 

 

Hartcoherentie basis

 5 duo sessies

495 euro v00r 2p

Hartcoherentie plus

5 duo sessies

+ boek over hartcoherentie

525 euro voor 2p

jeremy-bishop-335002-unsplash.jpg
 

Hartcoherentie pro

5 duo sessies

+ boek over hartcoherentie

+ biofeedbacktoestel Inner Balance

885 euro voor 2p